Citromfű

GREENIT! CITROMFŰ

A citromfű (Melissa officinalis) az árvacsalánfélék családjába tartozó, közkedvelt, illatos, évelő gyógynövény, amelyet nyugtató, görcsoldó és vírusellenes hatásai miatt ismernek és használnak.

Részletes jellemzők:

• Megjelenés: Bokrosodó, 30-80 cm magasra megnövő növény, amelynek levelei tojásdadok, csipkés szélűek és jellegzetes citromillatot árasztanak, ha megdörzsöljük őket. Fehér, sárgás-fehér vagy halványlila virágai nyáron (június-augusztus) nyílnak. Fény- és melegkedvelő, de a félárnyékot is jól bírja, talajban nem válogatós, de a tápdús, nedvesebb talajt kedveli.
• Hatóanyagok: Illóolajok (citronellál, citrál), cseranyagok, flavonoidok, kávésav, gyanta és szaponin.
• Lehetséges jótékony hatások:

• • Idegrendszer: Kiemelkedő nyugtató hatású, kiváló stresszoldó, segíti az elalvást és csökkenti a szorongást.
  • Emésztés: Görcsoldó hatása révén segíti az emésztést, csökkenti a puffadást és a gyomorgörcsöket.
  • Vírusellenes: Különösen hatékony a herpeszvírus (Herpes simplex) ellen, krémekben vagy tinktúrákban.
  • Szív: Enyhíti az ideges szívpanaszokat.
• Lehetséges felhasználás:
  • Tea: a fenti panaszok enyhítésére.
  • Tinktúra: a fenti panaszok enyhítésére.
  • Illóolaj: a fenti panaszok enyhítésére.
  • Krémek: Külsőleg, bőrproblémákra.
• Termesztés és gondozás:
  • Ültetés: Magvetéssel tavasszal, vagy tőosztással tavasszal/ősszel szaporítható.
  • Gondozás: Könnyen nevelhető, bírja a szárazságot, de meghálálja az öntözést.

Betakarítás: Leveleit a virágzás előtt (június-július) érdemes gyűjteni, ekkor a legmagasabb az illóolaj-tartalma.