Csalánlevél

GREENIT! CSALÁN

A csalán (Urtica dioica) egy rendkívül tápanyagdús, vértisztító és vizelethajtó hatású gyógynövény, amely tavasszal és nyáron gyűjthető. Gazdag C-, B- és K-vitaminokban, ásványi anyagokban (vas, kalcium, kovasav), flavonoidokban és szerves savakban, amelyek elősegítik a salakanyagok távozását, csökkentik a gyulladást és támogatják az anyagcserét.

Részletes jellemzők:

• Megjelenés: Évelő, tarackoló gyöktörzsű növény, szára négyszögletes, nem elágazó, magassága 50–150 cm is lehet. Levelei keresztben átellenes állásúak, fűrészes szélűek, hosszúkás szív alakúak vagy lándzsásak. A leveleket és a szárat csalánszőrök is borítják, ezek hangyasavat, hisztamint és acetilkolint tartalmaznak, amelyek az égető, csípő érzést okozzák (innen ered a „csalánkiütés”, azaz az urticaria orvosi kifejezés). Kétlaki növény (külön hím és nőivarú egyedek), apró, zöldesfehér virágai a levelek hónaljában fürtöt alkotnak.
• Hatóanyagok: Illóolajok (citronellál, citrál), cseranyagok, flavonoidok (pl. kvercetin), kávésav, gyanta és szaponin. A-, C-, K-, U- és B-vitaminok. Ásványi anyagok: vas, kalcium, kálium, szilícium, magnézium, foszfor, szelén. Egyéb: klorofill, cserzőanyagok, hangyasav, hisztamin, szerotonin.
• Lehetséges jótékony hatások:

• • Vértisztítás és anyagcsere: Tavasszal az egyik legjobb salaktalanító, fokozza a vesék vízkiválasztását.
  • Reuma és köszvény: Gyulladáscsökkentő hatása révén hatékonyan csökkenti a reumás és ízületi fájdalmakat.
  • Húgyúti betegségek: Vizelethajtó, csökkenti a húgysavszintet, húgyúti fertőzések esetén alkalmazzák.
  • Vérszegénység: Magas vastartalma miatt segít vérszegénység esetén.
  • Hajápolás: Korpásodás és hajhullás ellen, valamint zsíros fejbőrre is használják samponok formájában.
• Lehetséges felhasználás:
  • Belsőleg (tea): Kiváló vértisztító, méregtelenítő, vízhajtó hatású, emellett csökkenti a húgysavszintet, így köszvény és ízületi panaszok kezelésére is használják. Allergiás tünetek (szénanátha) csökkentésére is alkalmazzák.
  • Külsőleg: Hajápolásra (korpásodás, hajhullás ellen), bőrproblémákra (ekcéma) és ízületi fájdalmak borogatására alkalmazzák.
  • Konyha: Fiatal hajtásai spenótszerűen elkészíthetők, levesekbe vagy főzelékbe főzhetők.
• Gyűjtés és tárolás:
  • Gyűjtés: Tavasztól őszig, főleg a fiatal hajtásokat és a felső leveleket érdemes leszedni (kesztyűben).

Szárítás: Árnyékos, szellős helyen, gyorsan szárítandó. 5 kg friss levélből kb. 1 kg szárított drog lesz.